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2023年1月19日(木)

野球ノート屋さん

【今日の内容】
19:30-19:50　　ディスカッション
19:50-20:10　　『重心コントロール』の話
20:10-20:40　　『カラダの軸』をつくるトレーニング
20:40-21:30　　スクワット、スイング、スローイングに繋げる

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