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デイリーオーストラリア2024

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#wellbeing

多分私はこういうのが好きなんだな

わかってはいたけれど こうして 新しい食材に出会うと 試さずにはいられない ふすまという 英語ではbran 食物繊維の多さはさることながら ありとあらゆる栄養を 体に運んでくれる 色々なものを バランスよく 新しいアハ体験とともに なるほどと 食したい さてさて試食開始であります

合谷(ごうこく)というツボ。人差し指の骨と親指の骨の交わる部分。 最近ツボ押しが色々いい。ストレスに効く他、万能のツボらしい。 友達と共にウォーキング+ツボ押しで。 Gokoku. It seems to be an all-purpose acupuncture point.