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うつ病について

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本
うつ病について私が感じたこと考えたことをまとめています。うつ病になる前、うつ病になったとき、闘病のなかで考え方が変化していきました。うつ病ってどんな病気なのかを知るヒントになるか…
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万和 ゆかり||Banna Yukari

#テニス

できたことリスト（2020/12/12更新）

趣旨日に日にしたいことが増える一方で 日に日にできたことも増える 出来ることだけをやって 出来たことを増やして生きていく そんな私の成長記録です。 したいことリストはこちら 「身近な問題解決と感謝」パラダイムシフトし自分を認められた（2020/11/16） Nさんに感謝を伝えられた（2020/11/16） お母さんに自分の気持ちを全部伝えられた（2020/11/16） お医者さんと対等に会話しうつ病の理解を深められた（2020/11/17） 騒音問題と冷静に向き合

万和 ゆかり||Ban…

「いただきます」 を言えた日

お母さんへの告白 2020年11月16日 私は初めて お母さんに自分の気持ちを伝えられた 死にたいと思っていたこと 努力を認めてもらえなくて悲しかったこと 応援してもらえなくて悲しかったこと 今までの感謝の気持ち 今は自分では死なないと決めたこと 私が死のうとしたら うつの症状だから止めて欲しいということ 迷惑をかけてしまって申し訳ないということ これからは治すために 協力して欲しい、助けて欲しいということ ミソフォニアの可能性があること 私が「万和ゆかり」であること

万和 ゆかり||Ban…

したいことリスト（2020/12/12更新）

趣旨日に日にしたいことが 増えていくので ここに記そう 「死ぬまでにしたい夢」 「死んだ後でもいいから実現したいこと」 は私じゃなくてもいい 誰かがやってくれてもいい 一緒に実現してほしい 日に日に更新されるはず できたことリストはこちら 「身近な問題解決と感謝」お父さんと話す F先生に感謝を伝える 桜井さんにファンレターをかく 綺麗な字で書けるように練習する Cちゃんに話す Fくんに話す 騒音問題を許すために手紙書く りょんりょん先生に感謝の手紙を書く 会社で関わっ

万和 ゆかり||Ban…