【やめる技術】余計なものをそぎ落としていけば、本質が見えてくる気がする
♦自分から「世俗的なもの」をどんどん剥ぎ取っていくと…
やめる技術について考える4日目。
昨日は、仕事がまあまあ忙しかったということもあり、スマホを見る時間も非常に短く済みました。習慣にしているTwitterでの発信、NewsPicksへのコメントなど最低限のことはしたものの、皆さんのタイムラインを追って「いいね！」したり、返信したり…ということに時間を費やすことはありませんでした。
結局、「やめたいこと」って、やらなくても、自分の人生に大きな影響は及ぼされない些細なことなんですよね。
ニュースを見ていなくても、なんにも人生に支障はない（ちょっと話に乗り遅れることはあるかもしれないけど）、。ちょっとSNSを見る時間が少なくなったとしても、かえって心をザワザワさせられることが少なくなって、自分にいい影響しかない。
「別に今、これしなくてもいいよなぁ。」
と思えることは、積極的に、「やらない」選択をしていきたいと思います。
次の書籍代に充てさせていただきます。ありがとうございます。