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sachikuriba
こんにちは！
福島県のキャリアコンサルタント、板橋理です。
今週のテーマは、「パラドックス」。
我がキャリコンサロン編集部も、難しいテーマを選んだなぁ。。
と感じつつ、、、今週もはりきって行きましょう！
パラドックスって？
パラドックスとは、、、
正しそうな前提と、妥当に思える推論から、受け入れがたい結論が得られる事を指す言葉
説明だけきいても、よく分からない。。。
なので、もっとイメージしやすい例でいうと、
「負けるが勝ち」
「急がば回れ」
という感じみたいです！
私のパラドックス
そして、私が思いついたのは「積極的休養」です。
「積極的休養」？
「積極的」に休む？
休養って、ゆっくりするんじゃないの？
って、思いますよね。
もちろん、ヘトヘトな時にはゆっくり休むことが必要です。
でも、適度な運動をすることでリラックスできる ストレス解消になる
こんな効果があるそうです
疲れた時ほど、体を動かすことも大事なんですね
おわりに
今週も最後まで読んでいただき、誠にありがとうございます！
私は、意識はしてなかったものの、
休日は家でじっとしているだけでなく、軽く散歩したり、走りたくなるんですよねー。
知らず知らずのうちに「積極的休養」をしていたんだと思います。
みなさんも、せひ取り入れてみてはいかがですか？
それでは、また来週、お会いしましょう！
おはようございます！
— 板橋理(ばっしー)🍒福島県で働く人と企業を応援＆伴奏支援する人 (@bashiou) June 28, 2024
今日の夜は飲み会だから、日中は控えめに食べるんだ。週末楽しんでいきましょー！
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