フォローしませんか?
シェア
ヒロです。 今日は私がADHDであること、そして過去にうつを患ってから、自律神経や体調を整え…
ヒロです! 今日はタイトルにもあるように瞑想(マインドフルネス)について書いていきたいと…
ヒロです。 急に気温が下がったりすると体調はもちろんですが、気分も優れなくなることってあ…