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ヒロです。 今日は私がADHDであること、そして過去にうつを患ってから、自律神経や体調を整え…
おはようございます。ヒロです。 今日はタイトルにあるように子供のおススメ習い事についてお…
ヒロです！ 今日はタイトルにもあるように瞑想（マインドフルネス）について書いていきたいと…
ヒロです。 今日は夫婦関係を円滑にするヒロ家のルールについてお話したいと思います。これは…
おはようございます。ヒロです。 最近はどんどん気温が下がって秋、というよりもはや冬の空気…
ヒロです。 急に気温が下がったりすると体調はもちろんですが、気分も優れなくなることってあ…
おはようございます。 朝は冷えるようになってきましたね。朝執筆をしていると寒いです… 今日は普段の記事のテイストと少し違いますが、タイトルにあるように幼少期の食習慣の影響って大きいなと感じたお話をしたいと思います。 私と妻は共働きで家事は分担していますが、基本料理は妻が作ってくれています。とても妻の料理がおいしいので私の意向でそうなっています^^ 妻は匿名でインスタもやっており、定期的に料理や作り置きレシピを上げていますので興味のある方は是非(^^→https://in
おはようございます！ヒロです。 今日はタイトルにもあるように幸せホルモンを出す習慣につい…
ヒロです！ 今日はタイトルにあるように記憶力の差について、私の経験を踏まえながらお話した…
