2/14 Happy Valentine DT會

お久しぶりです。

三ヶ月ぶりのグループライドをしてきました。

記録的寒波に襲われた北国のシーズンでも海岸線は全くの無問題。

普通に外乗りできてしまいます。

さらに今年は長岡市へ引っ越したこともあり、海まで出るのに30分のアクセス（魚沼市からは1時間半かかっていました…）

往路　石地海岸～寺泊～角田～青山

7時半に石地海岸集合でアナウンスしたら、続々と猛者コレクション。

石地海岸からのメンバーは9人。途中で2人合流。計11人。

寺泊でグループ分けをしました。

先発→DT會長、もときんぐ、野口さん、WADAさん、オカベさん

後発(5分後スタート)→バン、アダチ、だーやま、りゅーじ、ピグ君、さとう君

この中で一番のサラ脚は自分なので気持ち長く引きます。

角海トンネル前の登りをイクかイカないか寸止めのペースで気持ちよくなっていたら

「ペース下げて」と叱られてしまいました😅

角田灯台の坂で、前方に先発隊のメンバーを確認。

秒数でいうと30秒差といったところでしょうか。

O字スプリント手前でキャッチ。そのまま私だけスプリント。

だーやま、さとう君の牽引と風向きを味方にしてKOM獲りました（MAX1061W）

下りで通信落車したピグ君を待っている間に、先発隊はノンストップで進軍。

再びタイム差は3～4分で追いかける展開に。

シーサイドラインはたまに吹く横風が絶妙にシンドイ。

スプリントした脚のダメージをダンシングしたりケイデンス下げてみたりして誤魔化しつつ先発隊をキャッチすべく頑張って曳く。

ド直線区間でも先発隊は見えず。

これはキビしいか？と思ったところで青山斎場のスプリントポイント手前でキャッチ。

そして、りゅーじとマッチスプリント。ギリギリ先着（MAX1266W）

復路　青山～角田～寺泊～石地

折り返してファミマ休憩。ここで幣チーム若手のREO君が合流。

改めて年齢聞いたら17歳。え…自分1か月後には35歳なんですけど。

ピグ君を先発隊へトレード。後発隊にREO君を加えて再スタート。

タイム差は4分に設定。

身長192㎝のREO君が加わったことで後ろが楽ちん。

明後日Zwiftレースを控えているりゅーじはここからツキイチの👹に。

赤い橋がある登りでも脚がそろってバラけない後発メンバー。

空中分解した先発メンバーを回収しながら進軍。

だが、七浦観音の登りでアダチ、REOコンビが飛び出し。

自分はだーやまが中切れを起こす予兆を察知して前二人にブリッジを試みるも5秒ほどモガきが足りずに宙ぶらりん状態に。

脚攣りの兆候も見られたのでこういうところで普段の練習量と強度が露呈されてしまう。

すぐに諦めて、後ろから来ただーやま、さとう君に合流して前を追いかけるも結局、寺泊のファミマまで逃げ切られてしまった。

REO君とはここでお別れ。今日の走りを自信にして今シーズンも頑張っていきましょう！

石地海岸までは向かい風に悶えつつ、ハンガーノックでだーやま殉職。あだちもツラそう。自分もツラい。

ということで淡々と南下して終了。

ベースが出来上がってきたら石地海岸でスプリントして〆たいところです。

小玉ベーカリーのパン補給をしようとしたら売り切れということで、用意しておいたプロテインでリカバリー。お疲れっした！

3シーズンほど前から冬の練習量を落として、例年通りなら2月には千切られまくりのシーズンインだったが、今年は何とか幸先のよいスタートとなったのは自分だけサラ脚だったのと新型TCRの平地巡行能力が思いのほか高くて脚が温存できたおかげ。

自転車仲間のみなさん今シーズンもよろしくお願いいたします。

データ

120.18㎞（3時間22分37秒）

平均速度35.6㎞/h

獲得標高556m

平均パワー290W（NP307W）

TSS297