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ゆふみ
2022年2月26日 19:00
うつ病になった時、眠れない日が続いたことがある。回復のために仕事を辞めてから、夜寝て朝起きる、そして朝食の準備やお弁当を作ったりして子供たちを送り出してから、再度昼まで寝るという生活をしていた。しかし、午前中二度寝をするとものすごく悪い夢ばかり見るということに気づいた。よく寝れるようになりたいと思って、スマートウォッチを導入してみた。今はApple Watchを使って、スリープサイクルと
2022年2月24日 20:12
本を買っていたのだけれどなかなか読もう読もうと思って読んでいなかった、「夢をかなえるゾウ」をようやく読めた。評判もいいし、難しそうな内容でもなさそうなのに、つい他の本を先に読んでしまう。きっと、心から読みたいとワクワクしてたわけではないからだろう。後回し、後回しにしてそのまま置いてあった。Audibleの聴き放題コンテンツにあるのを見つけたAudibleの聴き放題サービスにあるの発見!
