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暮らしのバランスアップ

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家庭・仕事・人間関係…など日常のひとコマを描いたエッセイ。日常の暮らしのバランスアップのヒントになれば幸いです。
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記事一覧

ガーデンパーティー✨家族&友だちとバランスアップ🎶in 東京都立光が丘公園

ガーデンパーティーの日🍀 晴れ女の私が企画したのですから、もちろん晴天!!    この日は…

ラジオ番組「さくらゆかの女性の夢インタビューチャンネル」/第2回

【第2回】ゲスト/バランスアップカードトレーナー:村本珠絵さん 出演/  ゲスト: バラン…

ラジオ番組「さくらゆかの女性の夢インタビューチャンネル」スタート‼️/Stand FM

第1回 さくらゆか/バランスアップウィメンズライフコンサルタンツ/一般社団法人全国女性支…

らんみか先生💛英国へ帰国前の交流会💛はなカフェ2023.06.25

南青山・結婚相談所「ラヴィズ」のお友達と 今日の「はなカフェ」には、南青山で 結婚相談所を…

心と体の健康を考える方におすすめ💛ヴィーガンスウィーツなら「はなカフェ」@東京・…

はなカフェで帰国前のらんみか先生と再会!? 2週間ぶりのはなカフェ。 今日は、お友達も連れ…

ストアカ講師交流会@100名集合東京・品川2023/コロナ明け4年ぶり

ストアカ講師リアル交流会in東京で久しぶりの緊張💖でもやっぱりストアカはきめ細やか 先日、…

「はなカフェ」@スピリチュアル·ヴィーガンカフェの不思議なスウィーツ🌿

ちょっと不思議な体験✨ はなカフェのヴィーガンスウィーツの美味しさにはまって、度々通うようになってから、不思議なことがあります。 はなカフェのスウィーツは、ケーキ、クッキー、ババロア…どのスウィーツも材料にこだわった手作り。 いつも、安心していただくことができるのが嬉しい🌿 そう言えば、はなカフェに通い始めてから、くどいものやカロリーの高いものをあまり食べたくなくなっているのです。 揚げ物や油っこいものも欲しくなくなっているのです。 代わりに、白身魚やあっさりしたも

「晴れ女」VS「雨男」☀一緒に出掛けたらどうなる!?

「晴れ女」って遺伝するの!? 今日は、昨夜から続いての雨・・・ 今日の「はなカフェ」行きは…

時には手抜きをしませんか!?

自分のことは後回しにして頑張ってしまう方 日頃から頑張り続けてしまうタイプの方、 あまり…

ちっちゃな幸せ物語(2)

パパとうな重 ピーポーピーポー、ピーポーピーポー… 「おにいちゃん、  きゅうきゅうしゃ …

ちっちゃな幸せ物語(3)

幸せを呼ぶ四つ葉のクローバー 母たちは強し 弟が5月に交通事故に遭ってから、 母と弟は入…

ちっちゃな幸せ物語(1)

ダイニングテーブルまでの15秒間 “チリン、チリーン” 一階からベルの音がした。 我が家…

紫陽花ババロア♪ はなカフェ@スピリチュアル・ビーガンカフェ/東京・面影橋

6月のおすすめは『紫陽花ババロア』 はなカフェ@オーナー:はなさんの おすすめでもある、<…

日曜カフェ「はなカフェ」まで~さくらトラムに揺られて昭和レトロな旅気分~

都電荒川線「さくらトラム」🚃で昭和レトロな小旅行  今日は、日曜カフェ「はなカフェ」の日🎵  午後はスケジュール空いているから、またちょこっと応援がてら、バランスアップに行ってこようかしら!?  先日、はなカフェに初めて行った時は、副都心線「雑司が谷」から、ずいぶん迷いながら行ったのですが、今回は、お店から3分と言っていた都電「面影橋」駅から行ってみることにしました。  JR山手線「大塚駅」から、一両編成の可愛らしい"さくらトラム"(都電荒川線)で「早稲田行き」に乗り、コ