やばいです

嫌

眠れない夜があるけど逆に眠ってしまう時があって、それがすごく怖くて、体が重くなって短い悪夢を見て金縛りにあって目が覚めて動悸がしてみたいなのを繰り返す時があって、今ちょうどそれになってパニックに。眠らないって難しくて、何してもそういう時は勝てない、立っててもだめだったから目が覚めて苦しい中慌てて一旦外に出て外だと緊張感あるのか波が終わったのか分からないけど今のところ大丈夫。別に怠けてるだけの普通の人のつもりで生きてるからこういうのがあると本当にしんどい、しんどいからちゃんと休みの日に病院に行こうと思う、また頭がくもってきた、こわい、誰かスタ連とかしてくださいたすけてー

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