深夜までトレーニングしたが

1月18日

トレーニングそれは大人のたしなみや

どうもばっこりゆうです
いや深夜までトレーニング気持ち良かったっすね
あれから凄い雨降って大変でしたが
いい１日でした

ということで

１日のルーティーン！！！

朝12時おき！
深夜までやってたからしゃーない

ご飯をたべて！！
すっきり！！

15時まで来週のみなおし！

18時からご飯をたべて
ジムへ！！

背中を意識したトレーニング ローってやつかなと
3キロランニング！

非常によかった！

背中を意識したトレーニングは気持ち良かったっすね
引く運動のときの背中の躍動感は気持ちがいいもんですよ！

記事の書き方もトレーニングみたいに工夫したり変化させないとなぁ

それでは
また更なる高みへ！お会いしましょう！！