東京経済大学バドミントン部リーグコラム（17）： 学生からの声⑤
2024.03.19学生からこんな質問があった。質問者は男子部員3年生だ。
質問
試合中に逆をつかれた時に追い込まれてしまう。瞬時に対応する方法が知りたい。
初見
東経大チームの単複を兼ねる大黒柱的な存在だ。とてもお茶目で彼の周りには常に笑顔がある。継続する努力が苦手なものの、ポイントや要領を得るのが上手い。
一緒に考えた事
『抜重ステップ』を習得してみる。
継続する努力が苦手な彼にトレ室でのトレーニングを強要しても、おそらく長続きしないだろう。
重要なのはどういった指導やアドバイスが彼に合うかを見極める事だ。
まずはYouTubeで『抜重ステップ』を説明している動画を紹介し、自分のプレーに何が足りないか、何をプラスすれば良いのかを自分で考えさせてみる。
抜重ステップとは、動きの反対方向に瞬間的に力を入れて逆方向に力を伝える事で、行きたい方向へと力を導くステップ方法だ。
リアクションステップの要領だと上方向に力が伝わり過ぎる。目線が変化しない程度に地面から足を浮かせ、小さい浮遊状態のうちに力を制御する必要がある。
要領を得るのが上手い彼なら2、3度動画を見ればすぐコツを掴み自分のものに出来るだろう。
感想
ちょうど今週合宿があり、自分の意識したい事にフォーカス出来る期間があった。
感想を聞いてみた。
まだ流石に自分のものには出来ていない様だが、感触有りの様子が伺えた。
この調子で頑張って行って欲しい。
頑張れよ‼️そうし❗️
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