ZWIFT+Discordでグル民グループライド

この記事はbackspace.fmリスナーのT.Ueharaさんによる寄稿記事です。

こんにちは。T.Ueharaと申します。
ポッドキャスト「backspace.fm」のリスナーで、ドリキンさんのVlogに影響されて3年ほど自転車Vlogをやっています。
backspace.fm専用のMastodonインスタンス「グルドン」でZWIFTでのバーチャルグループライドを行いああだこうだtootしていたところ、光栄にもBSMへのリスナー寄稿の機会をいただきました。
グルドン民同士がバーチャルでサイクリングするグル民ライドを紹介させていいただきます。

ZWIFTグル民グループライド爆誕す

ZWIFTグル民グループライド（以下、グル民ライド）を始めて9週間40回以上を数えました。かねてよりグルドンには自転車、ロードバイクを趣味にされている方が少なからずいらっしゃるなとは感じており、あわよくばグルドンで日々行われているグル民発のイベントのようにZWIFTが出来たら楽しいな、とぼんやり考えておりました。

ちなみにZWIFTとはバーチャルサイクリングゲームです。実際にローラー台の上でペダルを回すと各種センサーを介してゲーム内のキャラクターが動き、仮想空間の中でサイクリングやレースをすることが出来ます。ゲームよりむしろトレーニングシステムとして捉えられている方が多いと思います。

Zwift | The at home training app connecting cyclists around the world

また現在のコロナ禍での自転車を取り巻く状況の変化もグル民ライドのスタートに大きく影響しています。国内感染拡大初期では「自転車は近所の買い物ではOK」や「サイクリング程度ならOK」と言われていましたが、日常の足で自転車を使う人達と、スポーツとして自転車を趣味としている人達では捉え方に差がありました。さらにソロライドでコンビニ等に寄らなければOKとか、外ライド中に事故にあえば逼迫した医療現場に余計な負担がかかるなど、議論は混迷するばかり。だったら外で乗らずにインドアトレーニングなら文句もあるまい、ということでサボり気味だったZWIFTの再開と、かねてから妄想していたZWIFTグル民ライドを実現しようと思い立った訳です。

グルドンでZWIFTグループライドを提案したところ、2名の方が賛同してくださり、グル民グループライドが爆誕しました。

インドアトレーニングは結局飽きる

個人差はあると思いますが、自転車のインドアトレーニングは面白くありません。部屋の中でひたすらハムスター状態でローラー台を回すだけの単調な作業です。意識高く心拍数やパワー（ペダルを踏む力）、スピード、ケイデンス（ペダルの回転数）を見ながらインターバルトレーニングなどをしている方もいると思いますが、自分は専ら動画やら音楽でこの苦行を乗り切ってきました（グルドンでゲーム・オブ・スローンズが流行ったとき、全話をローラー台の上で観ました）。正直ZWIFTもローラー台トレーニングの暇つぶし系ながらコンテンツのひとつとして数年前から続けて来ました。途中ローラー台に乗ることすら辞めてZWIFTを解約していた時期もあったのですが。
※この記事執筆に際し自分のZWIFT歴を調べたら、初プレイ時のログとスクショがSTRAVAに残ってました。5年弱でレベル15ってどれだけサボってたかがよくわかりますw

Zwift - Richmond, VA 10/06/2015 - T Uehara's 0.3 km bike ride

DiscordでボイスチャットしながらZWIFT

Discordは主にゲーム向け設計されたコミュニケーションアプリです。グルドンにもサーバーがあり、グルドン民に公開されています。

Discord | Your Place to Talk and Hang Out

グルドン民が集まるバーチャルライドですから、Discordで会話しながらやりましょうという流れも自然でした。グルドン民ならどなたでも参加していただきたいので、グルドンのDiscordボイスチャンネルをお借りしています。ここでスッと集合できるスキルと機材があるのもグルドン民の強さと言っても過言ではないでしょう（？）。

backspace.fmのことやその日グルドンで話題になっていた事などを話しながらペダルを回していると、30分間のグループライドがあっという間に終わってしまいます。30分間が終了するとスパッとDiscordも終わりにするので、終わりのないZoom飲み会のような事にはなりませんw

Meetup”まとめる”でリアルなグループライドと錯覚

ZWIFTではMeetupというグループライドを行う機能に”まとめる”というオプションがあります。まとめるとはペースが異なるMeetup参加者でも離れないよう、先頭の人を基準に後ろの人をブーストさせるという機能です。

Discordで会話しながらとは言え、アバターが離れ離れになってしまうのは悲しいものです。”まとめる”をONにしておけば、みんなのペースに気を使わなくても自動的に集団にまとまるので、景色や路面状況を共有することが出来ます。激坂に差し掛かって「うわっ」とか皆で声が揃うと、リアルにグループライドをしているのではないかという錯覚に陥る瞬間があります。

外ライドでも仲間と集合して走るのはモチベーション維持になりますが、グル民ライドもその点は同じです。グル民ライドに参加してくださっている皆に感謝です。

最後に、あなたもグル民グループライドに参加しませんか？

グル民ライドは平日22時から30分間で行っています。
メンバーが増えれば別の時間でも集まれそうなので、ZWIFT環境のある方是非ご参加ください。これからZWIFT始めたい方、お手持ちの機材に何を足せばいいのかなど質問もどうぞ。グルドンで@tueまでお問い合わせください。

自粛解除等でグル民ライドも集まり方が変わるかもしれませんが、トレーニングで体に変化が出る（と個人的には感じる）3カ月間はこのペースで続けていけたらと思っています。堂々と外を走れるようになった時、コロナ前よりも軽快に走れるようになることを目標に毎晩汗をかいています。
それでは皆さん健康に！

プロフィール

T.Uehara

Gurudon：T.Uehara（@tue）
YouTube：T.Uehara RideVLOG