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アダルトチルドレン・エンパス・HSP

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マガジンのタイトルは、アダルトチルドレン・エンパス・HSPとなっていますが、幼少期からの認知行動について書いています。共感と情報共有が、過去のつらい経験を生きる糧に変えていくこと…
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#エンパス

ダブルバインド(二重拘束)

ダブルバインドとは ダブルバインド(二重拘束)とは、人間関係におけるパワーの差や上下関係の差が伝わるコミュニケーションの場で見受けられます。  例えば、親子関係や会社の上司・部下の関係では「矛盾する2つの命令」を受けた側(子・部下)が、相手(親・上司)には矛盾を指摘できないので、自分(子・部下)は相手(親・上司)に応えざるを得ない状況が発生します。  それにより、相手(親・上司)の顔色をうかがう仕組みが生まれ、感情の鬱積やストレスにつながります。  メッセージとメタメッ

情緒Part1

アブストラクト的記憶とスポットライト型記憶  アブストラクト的記憶とスポットライト型記憶という単語は造語ですが、記憶するまでの過程を表しています。  私が記憶と想像力を検証しようと思った理由は、情緒が記憶に大きな影響を与えると知ったからです。それなので、情緒と記憶の関係を調べました。  結論は「記憶(データ)=過去」ということになりましたが、刺激が記憶として蓄積されるまでには、自らの取捨選択、そして蓄積過程での刺激の褪色を経なければならなかったのです。 アブストラク