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アダルトチルドレン・エンパス・HSP

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マガジンのタイトルは、アダルトチルドレン・エンパス・HSPとなっていますが、幼少期からの認知行動について書いています。共感と情報共有が、過去のつらい経験を生きる糧に変えていくこと…
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2023年5月の記事一覧

ダブルバインド(二重拘束)

ダブルバインドとは ダブルバインド(二重拘束)とは、人間関係におけるパワーの差や上下関係の差が伝わるコミュニケーションの場で見受けられます。  例えば、親子関係や会社の上司・部下の関係では「矛盾する2つの命令」を受けた側(子・部下)が、相手(親・上司)には矛盾を指摘できないので、自分(子・部下)は相手(親・上司)に応えざるを得ない状況が発生します。  それにより、相手(親・上司)の顔色をうかがう仕組みが生まれ、感情の鬱積やストレスにつながります。  メッセージとメタメッ