危険な米油⁉安全おすすめ1位はコレ！安い溶剤抽出法は買わない
米油のメリット
・酸化しにくい
・クセがない
・洗うのが楽ちん
・栄養がすごい
・動脈硬化防ぐ効果あるとされている
米油のデメリット
・値段が高い
・化学物質を使う抽出法が多い
・トランス脂肪酸が含まれている(1日100ml以上摂取しないの問題ないです)
抽出法が嫌な理由
抽出法で油を作るとき、「ノルマルヘキサン」という人体に有害な化学物質を使ういます。しかし、最後に高温で蒸発させるため、有害な成分は蒸発してなくなります。従って、有害物質が体内に入らないと言われています。
圧搾法を買う理由
圧搾法ならそもそも有害物質を使わないからです。安全ということです。
圧搾法おすすめ米油
貴重で高価な油なのでスーパーでは売っていないですね。ネットで最も手ごろなのはコチラ１択です。単品で買うと送料かかるので、セット買いしています。
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