毎日学校や仕事に行くことはあたりまえ？
そうでもない

1.前日に疲れをとって体調を整える
2.自分で自分の機嫌をとりながら心を整える
3.疲れて帰ってきたときにために家の中をきれいに整える
これを毎日繰り返す

できるようでできない
まずは自分を大切にする