高齢者salon　ストレッチ

花咲梅

令和5年1月21日(土)の午前中
高齢者サロンにおいて、二回目の
胸式呼吸やストレッチ、脳トレＤＶＤによる
ピラティスの教室を行って来ました。
総勢36名、寒い中お越し頂きましてありがとうございます。
笑いながらとても楽しく、広い公会堂も狭く感じられました。
高齢者の方々の意見を取り入れながら
反対に私が元気を頂きながらこれからも
トライandエラーで進めていきたいと思います
いつでもどこでも?
呼んで下されば伺います。


#福山城チームラボ


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