あなたが安心して幸せでいるための超シンプルで超重要なこと。

現在、『The Art of Mind Comfort』というプログラムのモニターをやっているんですが、あなたが本当の自分と繋がり、幸せでいるための超シンプルで超重要なこと。

それは、このプログラムのタイトルにもあるように、どんな時でも自分が安心して心地よく居られること。それは、イコール、自分自身と繋がっているということ。

安心しているからと言って、新しいことや苦手意識のあることにチャレンジしないとか、成長に必要なことをしないとか、そういうことではありません。

理屈ではなく、感覚で自分自身のことがわかり、本当にやりたいことは極力全部やらせてあげ、諦めず柔軟に対応すること。

一見良くないと思われることでも、自在な解釈で、自分自身を喜ばせてあげたり、感謝できる自分にしてあげること。そして、自分に嘘がないこと。自分自身に理屈で言い聞かせたり、誰かに合わせ過ぎたり、好きでもない人と無理をして付き合ったり、好きでもないことを頑張ったり、、、そういうことではなくて、とにかく、柔軟に、自分の心地良い環境を創っていくこと。

弱いとかダメだと感じている自分自身を認められること。
自分の感情に素直であり、ネガティブな感情とも素直に向き合っていけること。
些細なことに喜びや感謝を見出せる心の状態で居ること。
嬉しいことは素直に喜べること。
言い訳しないこと。
遊び心があること。
好奇心があること。
人と比較してわざわざ劣等感や優越感を抱く必要がないこと。
冷静な心でいられること。
嫌なことがあったら、自分で自分を慰められること。
自分自身と共に安心できること。

挙げようと思えば、キリがありませんが、落ち着いて、自分の本音を大切に聴いてあげて、それを実践していくこと。そして、自分の本音が分かる自分でいること。
そういうことができると、いつでも心が落ち着いていられるし、本来あなたが持っているポテンシャルも十分に発揮することができる。

そうすると、人のお役にも立てるだろうし、自分自身も喜ぶ。

そうすることで、人もお金もいろんな喜びも入ってくるだろうし、享受した喜びを人にもっと与えることができる。
無理してできる自分を演じる必要もない。

そういうシンプルで大切なこと、大切にしていきたいですね♪

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