管理栄養士⭐︎初めての離乳食〜3日目

今日は薬膳について少し勉強しました。
今後の食生活に
ゆるーく取り入れられたら良いなと思ってます。
保育園では初めてのシーツ交換をしました。
保育園過ごす時間が長くなってきて
ぐっすり眠っているようです。
親は寂しいけど、子は何ともなく！
たくましいです。

🏵️今日の子ごはん🏵️

離乳食3日目は10倍粥の量を倍に。

10gってたっぷり！

10gです。
重湯を入れすぎてさらさらになってしまい。
食べ辛かったかな。。。
硬さも大事だなぁと反省です。
やはりおいしそうには食べませんでしたが
少し舌で出しながらも完食しました。
作る方も食べる方も不慣れなので
お互い少しずつ頑張ろうね。

🍀今日の大人ごはん🍀

今日は暑かったので、食べやすいものを。

●冷やし中華
　タレは醤油、砂糖、酢、ごま油を混ぜるだけ。
　レモン汁を少し入れると爽やか。
●たけのこのけんちん汁
　今時期しか作れないので満喫したい。
　続いても気にしなーい！
●セルフピーマン肉詰め
　孤独のグルメを見て以来、うちの肉詰めはセルフです。
　半割の生ピーマンにつくねを乗っけて
　茅乃舎のジャポネソースで食べるのが最高！
　今日は焼き中に子に気を取られてたら焦がし。
　心折れ、2巡目からは
　スプーンで落として焼いたら
　ちっちゃめ崩れめになり。。。
　ピーマンに乗せやすかったので、これで良し。
●大根もち
　野菜が足りない！と思い追加。
　スライサーで千切りにした大根に
　えのき、ねぎ、干しえび、切りいか、
　塩昆布、片栗粉を混ぜごま油で焼きました。

今日はなんだかイマイチ要領が悪かった。。。
全部暑さのせいにしよう。