モチベーションをあげるコツ！
はじめまして、心に寄り添う占い師
あずあずです🌹
今回のテーマ
[モチベーションをあげるコツ！]
最近、気分が上がらなかったり
いつもの自分らしさが、
分からなくなっていませんか？
最後まで読むと、
自分らしさの向き合い方がわかる
ヒントが、もらえちゃう💡‼️
1.興味がある事を、まずは継続的にやってみる
興味無いことや嫌いな事は、
いくらやっても、続きませんよね？
まずは、自分が何に対して興味あるのか
自分が何が好きなのかを
よーく考えてみてください🌟
継続的に興味ある事に
打ち込めたりのめり込めたりする人は、
集中力や忍耐力が自然と培っちゃうんです‼️
2.周囲に対して目標宣言をする
少し抵抗があるかと思うんですが、
周囲に目標宣言する事により、
自分自身がより
頑張らないといけない気持ちになります‼️
誰かに褒められたい、認められたい
周囲に対して程よいプレッシャーが
ある意味、
自分の背中を押してくれる
手助けになるチャンス🌟
3.体調管理を心がけてみよう
自分自身の体調管理って、
意外と難しいんですよね💦
何から手を付けたらいいのか、
分からないですよね？
私はズバリ、
睡眠時間の確保が
大切だと思います💡
1日頑張った疲れを、
その日のうちにリセットして
翌朝スッキリとした
目覚めを手に入れたいですよね‼️
3つのヒントを頼りに、
自分が出来そうだと思えるような
気持ちは芽生えましたか？
結論から言うと
自分自身の自己管理力が大切なんです🌟
自己管理能力が出来ないと、
本来持ってる自分自身の能力が
十分に発揮されないんです💦
それを阻止するためにも、
日頃から自分自身を甘やかさないのが、
ポイントになってきます🌟
まずは、今日から出来る事を
日課として継続的に取り組んでみましょう💪
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