⭐悪しき習慣の断捨離⭐

こんばんは、あずま貴之です。
はやいもので2022年もスタートして
10日が過ぎましたね

もう年末年始の感じもなくなって
いつもと変わらない日常を
過ごされてると思います。

「今年は良い年にするぞ！」
「今年はこんなことをやりたい！」
「今年はこの目標を達成したい！」

と、多くの人が年のはじめに
​​​​​​​こういうことを考えてると思います。

でも、毎年、年末になる頃には
そんな自分が決めたことすら
忘れてしまっている人が結構多いものです。

昨年のあなたはどうでしたか？？

1年かけてちゃんと決めたことを
やりきった人と、そうでなかった人
いろいろいると思いますが

やりきれなかった場合は
ちゃんと原因をつきとめたほうがいいです

”じゃないと2022年も同じ事が起きます。”

自分の夢や目標を決めても
なかなか思う結果が出ない大きな理由に

「悪しき習慣」があります

良い習慣が続くなら問題ないんですが
この悪しき習慣はあなたの夢や目標を
ことごとく邪魔してるものです。

たとえば、今年はダイエット成功させる！

と思って努力を始めても
もし、毎日ポテチを食べる習慣がある人は

普段から努力してるわりに
なかなか痩せることはできません。

悪しき習慣とはこういうやつです。

こういう習慣を断ち切らない限り
あなたが一生懸命に努力してるのに

努力と結果が伴わない
辛い時間を過ごすことになります。

それは目に見える物かもしれないし
普段の口癖や言動かもしれない

まずは、この邪魔してるものが
なんなのか、ちゃんと自分で分析して
知ったほうがいいです。

そして、それを思い切って
断捨離するんです！！

断捨離は意識するとか
気をつけるとかのレベルじゃなくて

自分にとって不要なものを
思い切って断ち切ることです！

断ち切ってなくしてしまえば
自分にとって必要なものだけが残ります。

何かをやめるとか
断ち切ろうと思うと
やっぱり意志力を使います。

ただ、しっかりと自分と向き合い
悪しき習慣を断ち切れた人は

今年はどんどん自分の夢に向かって
すすんでいけるはずです。

あなたにとっての
”悪しき習慣”はなんですか？

今年はしっかり断ち切って
2022年があなたにとって
素晴らしい1年になりますように❣

では、また＼(^o^)／

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