舞台すみっコぐらしとか、ダイエットとか＿24/08/25
こんばんは、日記です。よろしくお願いします。
今日の活動記録
・人体練習
今日は2時間寝坊したため半分です。ガハハ
アニメーターさんは色んな角度の顔が描けてすごい。
この模写した側のイラストを単体で見る分には違和感とかはないんですけど、見比べると顔の角度が全然違う。絶妙な角度を再現しきれない。
あと服の中の人体がわからなくても誤魔化してしまったり、シワも適当に誤魔化したりしてしまっています。（模写なのに❓）
これから注意深く観察＆勉強していきます。
・4コマ漫画制作
テーマは「無欲」です。
昨日は猫をテーマにしてもこんな話は作れなかった。面白い。
今回はなぜかスルスルと思い浮かびました。
なんやかんや4コマ漫画制作も5日目です。漫画を作ることを継続出来てるのはかなり嬉しいです。
明日は外出予定があり作れるか怪しいので、無理そうであれば明日は休みます。作れると嬉しいけども。（毎日続けることも大事だけど、そこに意識を置きすぎると1日出来ないだけでやる気がなくなって途切れたりしちゃいがちなので…。）
・イラスト制作
なんと、日記を始めたときに話していたゲーム「planetarian」のメインヒロインほしのゆめみちゃんを描いています。
＿途中です。
いつもなら割とこのくらいの立ち絵ならサクッと描けるのですが、今日はライブ映像を見ながら描いていたり、チョコザップに行くため時間が足りずここまででした。（あとキャラデザが複雑で線画にめちゃくちゃ時間がかかってしまいました。）
ちょっと指先に違和感があるので後日修正項目としてチェックしておきましょう。
・ネルフェスを観た
こちらのライブ映像です。
ネルフェスというのはネルケプランニングという、2.5次元舞台の運営をしている会社が主催しているフェスで、様々な2.5次元作品の俳優さんたちが登場し、曲と共にパフォーマンスをするというライブです。
様々な作品が出演していたのですが、中でも1番目を惹かれたのが「舞台すみっコぐらし」です。
…えっ、すみっコぐらしって舞台化してたの…？
これが真っ先に浮かんだ感情です。
そうなんです、してるんです。
タイトルは「パペットミュージカル すみっコぐらし とびだす絵本とひみつのコ」
すみっコぐらしの映画一作目を元とした舞台です。
少し大きめのぬいぐるみたちをキャストが動かし、音楽と共に話が展開されていく形式のようです。擬人化ではないです。
キャラによってはパペット形式になっていて手がパタパタ動いたりして、本当に可愛かった。雑草が、可愛くて可愛くて…。
来場者にはホコリの絵が描かれたうちわを配布していて、上映中に参加型になるターンもあるらしく、「すみっコのお友達になりたいみなさん、ぜひ来てください」という宣伝があった。
行きたい…
すみっコの友達に、なりたい…。
現在東京の方で公演をしているらしく、行きたい…。
無職の関西勢ゆえに、気軽に行こう🎶とはちょっと言えないのです…。
お願いします…大阪でも公演して下さい…ッッ‼️
・チョコザップでエステ＆運動
エステを40分、その後運動を少々こなしました。
・トレッドミル：時速4kmで4分
・アブベンチ：15回×3セット
・レッグプレス：45kgで10回×4セット
・アダクション：15kgで10回×3セット
レッグプレス（太ももを鍛えるマシン）、前回までは40kgでやっていたのですが結構まだ余裕があるなと思い今回は45kgで挑戦しました。軽めの女子一人分。
し、しんどい！！！！！！！！！！！
けど、今の太ももには一番ベストでした。
チョコザップ公式によると、トレーニングのおすすめの負荷は「10回ギリギリできる負荷でやる」のがいいようです。
45kg、本当にギリギリできる…。
しんど〜と思いつつ帰宅したのですが、帰宅中にある登り坂がだいぶ楽になってきたことに気が付きました。
太ももが、しんどくない…！
鍛えられた証拠ですね、本当に嬉しい。
ダイエットの話
チョコザップに通う理由は2つあります。
1つ：体力作り、健康のため。
2つ：ダイエットのため。
今年の1〜2月にもダイエットをしていました。
毎日リングフィットをし、たまにフィットボクシングをしていました。
その頃は身長162cmで体重は48〜47kgでした。
身長と体重だけを聞くと痩せすぎじゃないか？という声も聞こえてきそうなのですが、違います。
私は小学生の頃から運動が大の苦手で、中高文化部の筋肉が全くない人間なのです。握力は16〜20kgくらい。
脂肪より筋肉の方が重いのです。私の場合筋肉の代わりに脂肪があるのです。
私的には高校時代からずっと、1番デフォルトの体重が48kgなのです。
…が、そこからコミカライズの仕事が忙しくなり、運動を辞め、ストレスも溜まり肉も増え、ようやく落ち着いた今月、半年ぶりに体重計に乗った結果…
52kg。
普通に5kg太った。
しかも筋力はさらに衰えている。
お腹も、ぷよぷよだ。
体重に重きは置いておらず、見た目や健康重視なのでとにかく引き締めようと決意し、今回のダイエットを開始しました。
目標は腹筋に縦筋を入れることです。憧れる。
あと脚のセルライトを解消し、膝肉をなくし、スネ肉もなくす。
多い。肉を纏って生きている。
現在のお腹周りと脚のサイズを記録しておきます。
また数ヶ月後比較して細くなっているといいなという願いを込め、いや、細くなりますという宣言を込めて、書き記します。
腹囲：75cm
太もも：55cm
ふくらはぎ：34.5cm
足首：22cm
フン…
割ってやる…腹筋を…。
今日の3つのいいこと
①寝坊したけどなんとか巻き返せた
②今日のオモコロチャンネルが最高に面白すぎた
③エルベランのお菓子が美味しかった
クッキーとケーキを食べたのですが、生クリームがさっぱりしていて全く胃もたれしませんでした。
私は生クリームが本当にすぐ胸焼けしてなかなか食べれないのでかなりびっくりしました。
「エルベランのケーキはいくら食べても胃もたれしません。」とHPに書いているのですが、本当でした。すごい。
クッキーはHPに載っていなかったのですが、バターと生クリームのクッキーがとても美味しかったです。
今日も読んでくださってありがとうございました、それではまた明日。
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