２つの面

この世界は２つのものから出来ています。男性、女性、上下、左右、２つの面があります。ハタヨガという言葉を聞いたことはありますか？ポーズをして身体を動かすヨガ全般のことをこう呼びます。ヨガにはたくさんの流派があって、例えばアシュタンガ、アイアンガー、アロマヨガなどはここから枝分かれして誕生しています。ハタヨガの「ハ」と「タ」は２つの言葉からできていて「ハ」は太陽、「タ」は月を意味します。また、グルという言葉はご存知ですか？「グ」は暗闇、「ル」は光という意味があり、２つ合わせてグルという言葉になって指導者を表します。暗いところから光の方に導く存在、ということだそうです。

２つの面があるのですが、いつも同じ割合ではなくて１つが多くてもう１つが少ない場合もあります。この時期の日本は日が暮れるのが早いので夜が長く、明るい時間がどんどん短くなって寒くなります。夏はその反対で、昼間の時間が長く気温も高くなります。冬は寒いのであたたかい部屋の中で過ごしたいなと思いますし、夏は海へ行こうかと活動的になったりします。今日は１２月１６日で、数週間前はまだあたたかく感じる日もありましたが、急に冷えてきてこれからどんどん寒さが厳しくなり冬が深まって暗い静かな時期になっていくように思えます。でも、今年は１２月２２日が冬至なので、ここからまた少しずつ明るい時間が長くなっていくのです。もうそんな時期なんですね。自然も変化し続けていて、わたしたちが気づかない間にも春の準備が始まっています。２つあるものの割合は常に変化しています。
わたしたちが健康で楽しく過ごしているのは、誰かの支えがあってこそです。休日に３時間ほどのイベントが時々開催されるのですが、最後にインストラクターが、お休みの日にここに参加できるのは、家族や周りの協力があったからだと思いますので感謝して終わりましょう、と話します。人間関係も支えてもらったり、支えたり、くっついたり離れたりしてバランスが取れています。うれしくない事があっても考え方や捉え方を変える良いチャンスかもしれませんし、うれしい事があった時は舞い上がりすぎないようにしましょうと言われることもあります。

何事も２つのバランスがあることを時には思い出して、一つに偏り過ぎず視野を広くして過ごしていければいいと思います。

つづく