元気が出ない時はね、
「元気が出ないままでいいよ。」
って自分に言ってあげてるよ。

そしたら
心がホッとゆるんで安心したんだ。

すぐに切り替えられない自分を責めたり
落ち込んだりするより
ずっといい。

自分だけは
自分にやさしく寄り添って
そばにいてあげてるよ。
#自愛