やってるかい😄❓【中間地点の振り返り】個人的メリット3選
こんばんは〜〜〜愛弓です!
あっという間に1月ももう下旬ですねえ・・・本当に時の流れが早い🌬
私年始から毎朝宅トレをするようになったんですが、そう考えるともう2週間やってるってことですな・・・!いいぞいいぞ😄(体重は減ってないけど、太ももの隙間ができたような……気がする………!)
ところで皆さま、振り返りは好きですか?
私はストレングスファインダーでも内省×達成欲がわりかし上位なので、結構好きだったりします。一昨年からは毎月欠かさずやってるかも?
月初に目標を立てて月末に振り返って翌月の目標を立てる……とまあこんなサイクルだったのですが、2022年からは中間振り返りも積極的に取り入れています🔥
理由はいろいろありまして!
①月初に立てた目標を思い出せる
私だけかい?目標を忘れて生活してしまうのは・・・・・😄
なんかさあ、自分にとって重要なことは覚えてるんだけど、全部が全部覚えてられないじゃないですか😄❓
だから中間といわず、本当は毎日でも目標の確認をしたほうが良いと思うんだ・・・そうして脳内に刷り込んでいくべしなのだ・・・
(いやでも、逆にそこまでしないと思い出せないのはwant toじゃない気がするから微妙だネ✋😅💦💦)
②修正目標が立てられる
これだよ!!!!!noteのタイトル「3選」なんて言っちゃったけど、ぶっちゃけこの一択だよ!!笑
私は販売出身なので、毎月予算に対する修正目標を立てる習慣があったんですよね。そこがプライベートでも活きている気がします。
月の真ん中で現状を知って、目標達成まであと何が足りてないか?を振り返るのってすごく大事だなと思って。やっぱりさ、目標や現在地がわからないと迷子になっちゃうわけですよ🗺
ま、とはいえ、感じたままに進むのも嫌いじゃないです😁
③自分に許しを与えるチャンスができる
なんかセコそうだなと思いましたか?いいえ、ズルじゃありません!!!!✌️😁
私がこの3選で言いたかったのって結局②なのでもはや派生的な感じのトピックになりますが(こっちのほうがずるいw)
中間で修正目標を立てるとどうなるか?
当初の目標どおりイイカンジに進んでた場合→さらなる上を目指せる
当初の目標なんか忘れて全然達成できてない場合→月末までに一つでもクリアできるチャンスを作れる
そう、後者!!!!!🕵️
仮に月初に目標立てて月末まで振り返らなかったとしますよね。その場合月末になって「やべーーーー今月そういやこんな目標立ててた!何にもやってネェ・・・・・・😅コマッチャウナ❗️」ってなるんですわ。
それが仮に月の真ん中で振り返っていた場合、「やべーーーー今月そういやこんな目標立ててた!何にもやってネェ・・・・・・からとりあえずこれだけはあと2週間以内にクリアしよっと💪😄❗️」になるわけですよ!
そうしたら月末にはきっと、できたことが増えているはず。
今月、自分で立てた目標を忘れてなんにもできなかった……!(´;Д;`)
ってなって撃沈したことが私もよくあったのですが、アンタ最後の2週間でこれはできたね!ヨシヨシヾ(・ω・`) で1ヶ月終われたほうがハッピーなので。
よかったら中間振り返りも取り入れてみてくださ〜〜〜い😄❗️
ちなみにきっかけになったのはSHElikesのセルフコーチングもくもく会でした🌟アリガテェ〜〜最高〜〜〜!💮
ところで今日珍しくまともなnoteじゃない?????✌️😁セコ技使ったけどな!
ほいじゃ❗️❗️(よっしゃ明日金曜日!)
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