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【一生自分で歩ける人生を】
こんにちは✨
今月からはピラティスインストラクターとしての想いや、今まで経験してきたことをお話していきますね😊
ピラティスを始められて、ポジティブな効果を感じていただける方は多いです。
それはとても嬉しいことですよね。
私はインストラクターになって間もない頃、信頼できる方からのご紹介で、65歳以上の3人の男性を教える機会をいただきました。
インストラクター新米の私は毎回緊張しながらレッスンに臨んでいました。
というのも、
◎ジムなど続いた試しがない
◎ゴルフは好きだけど、それ以外興味がない
◎効果が感じられなければ辞める
ということを、事前に聞いていたからです。
でも、それぞれ皆様、不良姿勢だったり腰痛だったりというお悩みがある。
これはきちんと改善しないと、大好きなゴルフもできなくなる、と紹介者様からの勧めで渋々始めたというのです。
ハードル高っっっ!!!😱😱😱😱😱
ひとまず3カ月は続ける。
それが条件でした。
そして。。
なんとその方々は今も続けていらっしゃいます!!😍✨
ななんとなんと7年!!
今年で8年目となります✨😆
なぜ、続けていただけたのか。
その理由はシンプル。
「効果を感じることができたから」
今では、出会った頃よりも皆様姿勢が良く、歩く速度は上がり、ゴルフのスコアも伸びて、日々の生活を楽しんでいらっしゃいます✨
身体の使い方を習得し、日常生活の中から意識していただいているので、身体の痛みもほぼなくなりました。
いくつから始めても、きちんと成果がついてくる。
効果がわかるから継続が楽しくなる。
年齢関係なく、身体は変わるんです。
身体が元気だと心も元気になり、アクティブに。
これからの長い人生、やっぱりずっと元気で過ごしたい。
一生自分で歩ける人生を。
皆さまの素敵な未来のために、私は今日もピラティスを教えています😊
それでは今月も素敵な1カ月を🍀
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