マガジンのカバー画像

きょちの日常

475
あゆきょちの日常、趣味の映画鑑賞、絵を描く事、猫の事などを書きます。また、両親の介護の事などのブログです。
運営しているクリエイター

#公開ダイエット

ダイエット 食55

今朝も朝はパンと牛乳。 昼はゲーセン行った後に、チャーハンとミニラーメンのセット。 夜は…

1

9/24 ダイエット133 増

 久しぶりのレコーディングダイエットです。 実は、4日前から、新しくストレッチを始めました…

1

9/19 ダイエット132 減

休みの日、休んだり食べたり。運動も、腰痛と坐骨神経痛予防のストレッチしかしてないのは、ヤ…

9/6 ダイエット130 減

昨日は、久々に友達と呑んだ。そして、太った。65.4? 宿便もなく。  今朝は宿便もあり。 朝…

2

9/3 ダイエット129 増

朝はパンと紅茶。 仕事後、美容院→マイナンバー取りに。 その後、昼は贅沢に釜飯を頼んだが…

9/1 ダイエット128 プラマイ0

 朝はパンと紅茶。昼は丸亀製麺で海鮮丼(ミニ)とすだちめん食べた。 夜はナスと豚しゃぶ、…

1

8/31 ダイエット127 減

前日の記憶なし。 とりあえず、朝はパンと紅茶。 昼はファッキンでカルボナーラとジンジャーエール。 夜は映画見た後、遅くて東京は今は、22時過ぎるとご飯屋さんやってない…と思ったら、なか卯だけ開いてた。 なか卯のチーズ牛丼のセット食べた。  三軒の仕事したので、やはりストレッチはせず、64.6キロ。また63キロに戻りたい。

8/29 ダイエット126 減

 朝はパンと紅茶。お昼は接客業の時はいつも通り、おにぎり、サンドウィッチ。加えてヨーグル…

1

8/25.26.27 ダイエット124 太

 いろいろあり、高齢者の親を連れて旅行に。その間、親がホテルの鍵を何回無くしたろう。  …

1

8/24 ダイエット123 プラマイ0

朝はパンと紅茶。 昼は食べる時間無いと思ったけど、休憩取れた。シェアハウス→お客さん家→…

3

8/23 ダイエット122 プラマイ0

朝はパンと紅茶。昼は…おにぎりとサンドウィッチ。 本当はもう一つ仕事が、急に無くなり。 …

8/22 ダイエット 食121?

朝はパンと紅茶。昼は塩おにぎり、サンドウィッチ。間食は喉飴とチョコ。 夜は芋の煮っ転がし…

8/21 ダイエット 食120 減

朝はゆっくり起きる。 パンと紅茶。昼は、食べに行くにしては、遅くなるだろうなぁと、GODIVA…

5

8/20 ダイエット119 太

朝はパンと紅茶。 昼は…シェアハウスの仕事後、実家の用に行き、車運転して母を送迎後、14時頃ファッキンでランチ。大好きなてりやきバーガー+ポテト+イエモンのお茶ソーダ?と、ピーチティー。 実家早めに終わり、夕方、また違うシェアハウスの掃除。 夜は、帰ろうとしたら、夜勤明けの旦那さんが起きてきたので、夜食べに行く事に。 ゲーセンで暇つぶして、その後、ご飯に。迷った挙句、なか卯のテイクアウト。いくら丼と、お味噌汁、漬物。唐揚げ二個、プリン。 ストレッチもせず、グッタリ疲れて、64