スルースキルの本を読んで思ったこと。
こんばんは、だらほどこです。
以前書いた記事に、スルースキルを身に付けたい!と書いていたのですが、
あの後早速AmazonでKindle版の本を見つけたので、すぐに購入し、読みました。
今回は、そのことについて、書いていこうと思います。
私と同じ人がいた!
本を読んだ感想は、まずこれでした。
驚きでもあったし、安心でもありました。
やっぱり、1人じゃないっていうだけで安心しますね。
どうしたらいいっていう対処法も書いてあって、すごく分かりやすい本でした。
わりと衝撃だったこと
おどおどしたり、すぐに謝るの、よくないって知ってました?
この態度が、より相手の攻撃を強めるんですって。
言われてみれば、堂々としている人を攻撃している人、見たことないなぁ。
私、小・中学生時代と、いじめられることが多くて。
今思えば、あのおどおどとして自信のなさが、より相手の攻撃を強めていたんだなと思います。
相手が怒っていたり、いろいろ言われる時、それはこちら側に原因があるのではなく、
相手の背景や気持ちが影響されていることが多いそうで。
なのに、それをいちいち受け止めていたら、そりゃぁ心は持たないですよね。
いろんな人と衝突しないようにとしていたことが、逆に衝突やトラブルを起こしていたなんて…
これはなかなかの衝撃でした。
でも、言われてみると確かにそうなんですよね。
思い当たることがいくつも浮かんできて、何だか笑えました。
鈍感になることは、悪いことではない
「人の気持ちを考えなさい」とか
「こうしたら相手はどう思うだろう」とか
そういうことをしょっちゅう言われてきたし、考えてきました。
だけど、それを考えることで、自分の気持ちが見えなくなるんじゃないかと思ったんですよね。
もちろん、相手のことを考えることは大切だと思いますが、それをいつもいつもやっていると、絶対に疲れる時が来る。
相手の気持ちや顔色を伺ってばかりでは、誰のために生きて生活しているんだろうって思いますよね。
鈍感になることで、自分の気持ちが見えてくる。
自分を大事にすることができるのは、この鈍感力なのかなと思えるようになりました。
本を読んで振り返る
私は、昔からずっと母親の顔色や機嫌を伺っていました。
今は随分と減りましたが、気になる時があります。
自分が楽しむことより、母親が笑ってくれることの方が何倍も嬉しかった。
今では考えられないけれど、母親を怒らせて、家から追い出されることもありました。
玄関の前で泣いて泣いて、母親の気持ちが落ち着いたらようやく家に入れてもらえる。
私の『人の気持ちを考える』というのは、小さい頃から育てられたものだったように思います。
加えて、長女だったこともあり、いつも
「お姉ちゃんなんだから、我慢しなさい」
「妹に譲りなさい」
と何度言われたか分かりません。
そのおかげか分かりませんが、私は妹が大嫌いでした。
今は家族旅行に出かけるくらい仲がいいですが、それでも私の周りの姉妹よりは距離が遠いかも。
母親に対する反抗期も、私が1番酷かったと後から聞きました 笑
人の顔色を伺ったり、いつもと様子が違うと「私何かしたかな?」と不安になったり。
でも、それこそ真実は分からないもので、色々考えたって分からないんですよね。
本を読んで思ったことは、自分の気持ちを大切にしようということ。
人の気持ちばっかりに敏感になるんじゃなく、自分の気持ちに敏感になろうと。
ずっと後回しにしてきたから、そろそろ自分を大事にしてもいいんじゃないかと思います。
人の顔色伺って給料が上がるならするけど、そんなわけないしね 笑
この本を読んで、結構すっきりしました。
自分の気持ちをもっと優先していいんだって思えました。
(読み間違えてたらごめんなさい)
自分の人生なんだから、自分の思うように生きたいよね。
もちろん、思いやりとか助け合いとかも大切にしたい心だけど、それはいつもではなく
時と場合によって変わるよね。
視野を広く持つって、本当大切。
そう思わせてくれた本でした。
職場に1人だけ、性格が悪いと思う人がいるんだけどね。
これまでの私だったらどうにかこうにかしてたと思うんだけど、いつも嫌な想いさせられるから、適当に対応して適当に流すようにしています。
すごいんだよ、この人。
私より年上なのに、することはすっごい年下みたい 笑
スルーする。大事。
それでは、また。
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