体感覚を磨いていくと
心の感度も上がってくる
おはようございます
2007年くらいからボディーワークという
体の声に耳を傾けたり、自分の体にとっての
心地よさを探求するような体験をたくさんしてきた
私にとっては・・・
体感覚という言葉は
私の中では当たり前〜になっていたのですが
初めて聞いたという方もいてびっくりしました
自分の体をCTでスキャンするようなイメージで
頭から足の先まで感じてみるようなワークとか
体にとって心地よさを広げていくワークとか
繊細で微細なタッチで足裏に触れるワークとか
顎