あゆみん

心がゆるっと軽やかになる文章とイラストを発信💡｜ゆるくて柔らかいイラストを描きます｜漫…

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心がゆるっと軽やかになる文章とイラストを発信💡｜ゆるくて柔らかいイラストを描きます｜漫画で受賞経験あり｜ものキャン 6期｜週6でおあげ食べてる人

ゆるい健康志向

＼今日は初めての漫画投稿／ 糖質の摂りすぎかもしれないと思い、白米を玄米に置き換えてみた。 パックごはんからチャレンジしています。 ただ、私がまず改善した方がいいところは白米をやめるのではなくて、量を抑えることかもしれないと思い始めた。

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    • ものキャンで3か月学んで行動力を爆上がりさせた話

      あなたはこんな経験はありませんか？ 「やりたいことはあるけどなかなか一歩が踏み出せない」 「失敗するのが怖いからもう少し準備してから始めよう」 実はわたしもそうでした。仕事が終わった後や休みの日は、ダラダラとYouTubeを見ながら過ごすことが楽しみでした。周りの友人は結婚して子どもを育てたり、仕事に打ち込み海外に出張したりとみんな頑張っているのに、自分はこのままでいいのかな？ と思いながらも何をすればいいかわからず、日々なんとなく過ごしていました。 ですが、「電子出版×

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      • 強み迷子のわたしが取材ライターさんにお話を聞いてもらった結果

        あなたの強みはなんですか？ 突然聞かれてもすぐに答えられない人も多いのではないでしょうか。 そんな時は、他人とお話しするのがいいですよ。 なぜなら、人は自分のことであっても全てを知っているわけでないので、人とお話をすることで、新しい視点を得ることができるからです。わたし自身も、人とお話しすることで自分の中の軸みたいなものを発見できました。 この記事では、わたしが人と話すことで得られた気づきを3つご紹介します。 この記事を読んだ後は、人と話すとなぜ自分のことがわかるのか？

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        • なぜ飽き性のわたしがピラティスは続けられているのか？

          わたしは3日坊主どころか1日で何かを投げ出すことがあります。始めるのは早いんだけど、諦めるのも早い。 高い目標を掲げるんだけど、結局続けられなくて、自信をなくす。 そんなことを繰り返していました。 でもそんなわたしでも今年7月に始めたピラティスは、3か月経過し今も継続できています。今回は、その理由について書いてみようと思います。 わたしがピラティスを始めた理由端的に言うと、なんとなくです。（笑） その時のわたしは、原因不明の耳鳴りが緩和し、コロナからも回復して、これから

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          ピラティスを10回続けてみた

          急に思い立ち、先月からピラティス に通い始めました。週3回のペースで、通ってるのはマットピラティスです。 ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティス氏は、「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言っているそうです。 先日わたしも10回目のピラティス を終えました。違いを感じたことはあるかと言うと、多少は姿勢を意識するようになったかなあという感じ。実際によくなったかはわかりません。 あとはせっかくピラティス始めたから、階段を使ったり食事を見

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