RAW VEGAN CASHEW BUTTER

raw vegan butter

今回の材料は
カシューナッツ
ココナッツオイル
エクストラバージンオイル
塩麹
甘酒

で作りました。

個人的に、ローフードと発酵食品を
合わせる料理に今ハマってるいます。

この二つを取り入れる事で
腸内環境が整えられて、
便の調子がよくなったからです✨

今回のレシピも
そこを重視して作りました。

ローフードも発酵食品も
腸内環境を整えてくれる
効果バッチリ👌

腸内環境を整えると
免疫力が上がります。　　

腸の健康＝身体の健康＝心の健康
です。

パンにつけても、もちろん美味しい。
お菓子作りや、
スープ作りにもオススメです。
ダイエット中にも、
バターやスイーツ
食べたいーって時にも
代用すると、
結構満足できると思います❤️