書き出すことの効能
最近、習慣化というか、これ、やってみよう。っていうことで、日常的にやってみようってことが増えていてですね…
・玄関の掃除(といっても、ドア拭くだけとか、靴を揃えるだけってのも可)
・毎朝の通勤時(徒歩5分ぐらい😄)の道中のゴミ拾い
・朝ノート(朝起きてすぐに頭の中のもの、手が勝手に動くことを書く)
これに加えて、元々ルーティンに組み込まれているもの。
・足つぼ➕ストレッチ(朝ドラ見ながら)
・ムスメらの弁当作り
で、たまに忘れるから、この際ルーティン化しようと思ったもの。
・神棚のお水をかえる
・家業のお店のインスタのストーリーを上げる
って、ここまではまあまあ、どうにか朝のルーティンとしてできるんじゃないか?って思ったとです。
でも、もうちょい早起きした方がいいかもなーとも思ってたとです。
そんで。
2023【妖艶】計画で、昨日髪をブリーチした結果、朝、何もしなかったら、パッサパサで、妖艶も何もあったもんじゃない!ってことが発覚‼️
【妖艶】は、一日にして成らず‼️
というわけで、
・髪を整える(JK、JCのムスメらは毎朝やってる…それを、微笑ましく見ていただけの私💦)
・ある程度メイクが必須
が加わりまして…
朝家事に加えて、軽く30分ぐらいは『朝』が延びないかしら。って状況に。
それを頭の中で、何する?どうする?何しようって思ってたんだっけ?とかうわーーーーっ🌀🌀って巡らせていたのです…
で、頭から出してみました。
箇条書きにね。
書いてみたら。
あら。スッキリ。
で、今朝は、全てこなして、お店に間に合うように行けた‼️
自分の中では【奇跡✨】って思うぐらいの達成感!
『出す』『見える化してみる』って、大事ね。
で、続くかなぁ。
まあ、何かは淘汰されるかも……な。
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