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心のセルフケアに🌈✨🤍✨

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心のセラピストが、クライアントさんからの質問を受けて、日常での心のセルフケアの方法について書き綴っています。この場所に💫繋がった方のお役に立つことがあれは、うれしいです🌈✨🤍✨更…
運営しているクリエイター

#心の癒し

自分を責めてしまう〜心のクセから抜け出すために

自分責めする心のクセのある方。 人を思いやることに長けている人に、よく見られます。 そう…

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瞑想を深めるためには?〜環境を整えてみましょう

私は、ヒプノセラピストとして、 瞑想をレクチャーさせていただいてます。 心のケアに、瞑想…

あなたの心は正しさをギュッと握りしめていませんか?

最近のカウンセリングの中で、 共通していたテーマについて、シェアします🕊 それは。 【正し…

努力しても変えられない現実に心が波立ってしまう時に思い出してほしい言葉

人生においては。 努力して、変えられること。 努力しても、変えることが叶わないこと。 両方…

心のセラピストが教える〜人から言われたことで心がグルグルする時の対処法

たまに、ありませんか? 人から言われちゃったことで 頭が 心が グルグルしちゃって抜け出せ…

大切に想う人の愛を失ってしまうかも?不安な心へ安心をあげるメソッド

大切に想う人の愛を失ってしまうかも? こんな想いが湧き上がって、 心がキュッとなる時があ…

心のセラピストが語ります✨人を慮る(おもんばかる)って本当はこういうこと

実は、私。 【慮る】ことが浅はかで 大失敗をしたことがあるのです。 最近、セッションの中で、 クライアントさんへ 【慮る】ことの お話をすることが多いのです。 私の中の【慮る】 考察してみました。 【慮る】は 国語辞典で、調べると 『相手を思いやること』 そう説明されています。 けれど。 これには、 段階と深さがあるように感じています。 🍀深度Level1🍀 『もしも私だったら、こう思うのに。。。』 これは、思いやりの初歩。 この時の主観は、自分の主観で、相手

大地の声を聴いて種を蒔く〜不思議な整体師のおじいさんの話②

かつてお世話になっていた整体師のおじいさんは、神がかった不思議な人。 神様と一緒に施術を…