舌小帯切除術後12日の記録

術後12日経過していますが

舌先の違和感がずっととれません…

火傷した時の感じが近いかなぁ…

なんか引き攣ってる感じ…

この感じは舌の裏側にも2箇所くらいあって

まぁ、30年以上伸ばすことがなかった筋肉を伸ばしたり縮ませたりしてるなら当たり前なのか、と思いつつ

いつになったら違和感がとれるのか気になるところです…

痛み自体はないですね、もう全然

舌回しもできるようになりました

恐る恐る動かすという感じではなく

マジで真剣に舌トレしないと元に戻る…と感じます…

普段の生活の中で喋っていて噛むことが増えました

まだ舌の長さが変わったことに慣れていなくて使いこなせていない感じです

声を出して練習すると喉をすぐ痛めるので…

声を出さずに舌トレしつつ

筋トレもそうなんですが

体感としてはずっと動かせていなかった筋肉のストレッチをする感覚に近くて

この引きつり感がいつかなくなるといいなぁと思います

長引くようなら定期検診でまた歯医者さんに相談したいと思います