アイスクイーンにさよなら！極上冷え対策で温活美人へ
これからの時期は、季節の変化や気温の低下に注意を払いながら、保湿ケアや栄養補給が特に役立ちます。
また、寒さからくる乾燥や冷えからくる血行不良に対処するため、温かい飲み物や冷えた風から肌を守るスキンケアが大切です。
寒い11月における冷えケアのアドバイスとしては、以下のポイントが役立つかもしれません。
1. 温かい飲み物を摂る 温かい飲み物は体を温め、血行を促進します。ハーブティーや温かいジンジャーティーがおすすめです。
2. 重ね着をする 適切な防寒対策として、複数
