「特売セール」「ポイント10倍」につられていませんか？～お得が家庭に与える意外な影響～

特売セールやポイント倍増。
家計をやりくりするママにとって大きな魅力であり、
また買い物自体がストレス発散。
なんて方は多いのではないでしょうか？
私ももれなくそのタイプの人間です(笑)
昔は
A店は卵が安い！B店はポイント１０倍！なんて言って
お得の魅力で、買い物のハシゴまでしてました…

でもこれ
家計を支えようとする努力とは裏腹に
イライラ習慣をつくってしまっている側面もあるんです。

この記事では
・なぜこの「お得」がストレスやイライラにつながるのか
・特売セールやお得な誘惑に対して、どのように対処すればいいのか
についてお伝えしますね。

親としてのプレッシャーとストレス
私たちママは家計を守りながら、家族の生活を豊かにすることを考えています。特売セールやポイント倍増は、少しでも家計の助けになればと考えるきっかけになる一方で、逆にストレスを生むことがあります。

無駄遣いに対する後悔

毎日の買い物に加え、近年の物価高騰。
ママとしては少しでも安い物を。と思って
「こんな安いの珍しい！」
「ポイント倍増だし、２個買っておこう！」なんてレジで精算したら
「え？こんなに買っちゃった？」っていうことも多いですよね。

家計管理のプレッシャー

少しでも安い物を買いたいと思うのは当然のこと。
でも、これが大きすぎることで
「特売日には買い物に行かなきゃ！」
「本当は今日行きたいけど、明日はポイント倍増だしな」
このプレッシャーの積み重ねと
自分の思いと反して、「お得」の誘惑に振り回される毎日に
ネガティブな思いになりやすいです。

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子育てに与える影響
親のストレスは、子どもたちにも影響を与えます。
特売セールやポイント倍増に振り回されることで、
次のような影響が考えられます。

ストレスが子どもに伝わる

「お得」に買い物をしているつもりが
後悔やプレッシャーが大きくなると
それ自体がストレスに。
ママがピリピリしたり、落ち込んだりしていると、
子どもも敏感に反応してしまうもの。
子ども自身がイライラしやすくなったり、不安定になったり
なんてこともよくあります。

家族時間の減少

みなさんはお買い物に子どもを連れて行くでしょうか？
お得やポイント倍増は休日に実施されることが多いので、
子どもはパパに預けて、ママが買い出し。
ということも多いのではないでしょうか。
買い物に時間と負担がかかり、せっかくの休日が楽しめない。
っていうことが私は多々ありました。

また、家族で買い物に行ったら行ったで、
「お昼どっかで食べようか」となったり
「アイス食べたい！」と家族分のおやつを買って
せっかくお得に買ったのに、マイナス！
なんてことも、あるあるですね。

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では、お得な買い物も叶えながら
ストレスを減らし、家族の時間を大切にする方法
はどうしたら良いのでしょう？
私の提案は３つです。

①リスト以外の物は買わない

買い物に行く前はリストをつくり
それ以外の物は買わない。
買ったとしても３００円以内。
のようにルールを決めてはどうでしょうか？

②安いからと買い物周りをしない

目についたお得商品は買いたい！
という思いが強いママは
いろんなお店に行けば行くほど
あれも欲しい、これも必要となりやすいです。
買い物は１店舗だけ、何分以内で買う。
など制限をつくるのもいいですね。
また、プチ情報ですが
満腹な状態で買い物に行くことで
衝動買いや、無駄遣いが抑えられるという
研究があるようですよ！

③セールと自分や家族の時間、優先順位は？

確かにお得な買い物で家計を守っていくのは大切なこと。
でもそれは「家族の幸せを願うからこそ」のはず。
お得情報に振り回され、
自分のやりたいことをやる時間が減り
家族と出掛ける時間も元気もなくなる
これじゃあ本末転倒ですね。
お得な買い物の延長線上、その先には
家族の幸せや豊かさがあることを忘れずに。

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イライラして家族に不機嫌をまき散らしていた
当時の私の反省も踏まえて記事にしました。
買い物の時間が子どもと離れて一人で過ごせる時間！
と当時はそう思っていました。
でも買い物が終わって帰ってくると、気持ちが晴れていない。
むしろ疲れてしまって余計イライラしている。
お買い得情報に踊らされて
自分のやりたいことが見えなくなっていました。
そんなママは今一度、見直してみるといいかもしれません！

☆よかったらこの記事の感想、聞かせてくださいね！質問などもお気軽に
では！
今日も一日ママをやった自分に…「よく頑張った！」
おやすみなさい～