Seed Lightのつぶやき〜個人セッションって何してるの？〜

　今月から・・・少しづつですがまた・・・
私の見えている「身体やココロ・精神」を軸にした景色や
私自身が大切にしていることや、得意にしていることなどをこちらでつらつらと
書いてみます。

今日は・・・私のピラティスなどのパーソナルセッションについてです

個人セッションって、一体何をしているんだろう？
もしくは、怖がりの方なんかは、何をされるんだろう？？←笑　って
ちょっとイメージできなかったり、見えないからこそ不安からスタートされると思います。

そんな状態なのに、
私「彩子」のセッションをお選びいただき、
ご予約を入れて実際に受けてくださる。
そして、それをぼちぼちでも続けてくださるということは
とても有り難く・・・そしてご縁に感謝するものであると思っています。
本当に、有り難うございます。

さて、私のセッションは前に出しているのは

「ピラティスパーソナルセッション」

です
はい、"ピラティス" をベースにお身体を動かしていただいております。

そこへプラスして色々含まれてくるのは・・・
ジャイロキネシス®︎の動きや、
4DPRO®︎というバンジーエクササイズ
コンテンポラリーダンスのエクササイズや動き
それ以外の様々な勉強会からの経験と知識で「脳や筋膜」「足」
などからのアプローチ
そして、
私特有（得意）としているのは・・・

『身体に宿るエネルギーを見て、それを整えるように促す』

という・・・アプローチが必ず入ってきます。

整体や病院へ行っても改善がなかなかされないような症状や
病院へ行っても「良くなっているよ」と言われるけど
まだ引きづってるのはなぜか？
など、
治療や医療などの現場では答えが見出せず、
自分でもどうすれば良いかわからない。

そんなグレーに包まれたようなお身体の時ってありますよね。
そんな方を、エネルギーの面から眺めさせていただき、
多角面から身体やココロをちゃんと流れるように
ちゃんと動くようにアプローチしてゆく

そんなセッションを私の独特のものとしております。
だからと言って・・・私のセッションは治療や医療などではありません。
あくまでも・・・・コンディショニングエクササイズです

お身体は私が調整するのではなく
結局はご自身で調整してゆくということです。
私はそれを最大限にサポートしガイドしてゆく役割であるという
そんなトレーナーでありヒーラーです☆

これからの時代、きっと必要とされるのではないかな？
と思っています。
ただ動かす、ただ鍛える、ただ楽しく汗をながす
そんなことで誤魔化さずに
ちゃんと自分自身を丁寧に観察し、丁寧に変化させてゆく。
自分自身が何が快適な状態なのか？そちらへと
身体も心もガイドしつつ、結局はこれは全て

ご自身が気づいてゆく（思い出してゆく）

ことなのですが・・・
そんな大切なことをセッションではお伝えしています

ご興味をお持ちいただく方、頼ってくださる方
これを必要とされる方が少しづつでも増えたらいいなあ・・・・。

Seed Light彩子