Seed Lightのつぶやき〜個人セッションって何してるの?〜
今月から・・・少しづつですがまた・・・
私の見えている「身体やココロ・精神」を軸にした景色や
私自身が大切にしていることや、得意にしていることなどをこちらでつらつらと
書いてみます。
今日は・・・私のピラティスなどのパーソナルセッションについてです
個人セッションって、一体何をしているんだろう?
もしくは、怖がりの方なんかは、何をされるんだろう??←笑 って
ちょっとイメージできなかったり、見えないからこそ不安からスタートされると思います。
そんな状態なのに、
私「彩子」のセッションをお選びいただき、
ご予約を入れて実際に受けてくださる。
そして、それをぼちぼちでも続けてくださるということは
とても有り難く・・・そしてご縁に感謝するものであると思っています。
本当に、有り難うございます。
さて、私のセッションは前に出しているのは
「ピラティスパーソナルセッション」
です
はい、"ピラティス" をベースにお身体を動かしていただいております。
そこへプラスして色々含まれてくるのは・・・
ジャイロキネシス®︎の動きや、
4DPRO®︎というバンジーエクササイズ
コンテンポラリーダンスのエクササイズや動き
それ以外の様々な勉強会からの経験と知識で「脳や筋膜」「足」
などからのアプローチ
そして、
私特有(得意)としているのは・・・
『身体に宿るエネルギーを見て、それを整えるように促す』
という・・・アプローチが必ず入ってきます。
整体や病院へ行っても改善がなかなかされないような症状や
病院へ行っても「良くなっているよ」と言われるけど
まだ引きづってるのはなぜか?
など、
治療や医療などの現場では答えが見出せず、
自分でもどうすれば良いかわからない。
そんなグレーに包まれたようなお身体の時ってありますよね。
そんな方を、エネルギーの面から眺めさせていただき、
多角面から身体やココロをちゃんと流れるように
ちゃんと動くようにアプローチしてゆく
そんなセッションを私の独特のものとしております。
だからと言って・・・私のセッションは治療や医療などではありません。
あくまでも・・・・コンディショニングエクササイズです
お身体は私が調整するのではなく
結局はご自身で調整してゆくということです。
私はそれを最大限にサポートしガイドしてゆく役割であるという
そんなトレーナーでありヒーラーです☆
これからの時代、きっと必要とされるのではないかな?
と思っています。
ただ動かす、ただ鍛える、ただ楽しく汗をながす
そんなことで誤魔化さずに
ちゃんと自分自身を丁寧に観察し、丁寧に変化させてゆく。
自分自身が何が快適な状態なのか?そちらへと
身体も心もガイドしつつ、結局はこれは全て
ご自身が気づいてゆく(思い出してゆく)
ことなのですが・・・
そんな大切なことをセッションではお伝えしています
ご興味をお持ちいただく方、頼ってくださる方
これを必要とされる方が少しづつでも増えたらいいなあ・・・・。
Seed Light彩子
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