常備菜＆作りおき副菜 完了でーす！ 旬食材と発酵食品で身体を整えましょう。。

草木染め　in御殿場　ukiukiさん

今回で２度目のChallenge♥ 前回、藍で染めたブラウスを もう一度濃く染めあげ、色んな絞り方で染めさせてもらいました！ 草木染めも正解はなーい！ ∞無限大の自己表現方法！ チヨミさんのお庭の無花果のコンポートと金柑とお茶でほっこり休憩!! 次は８月【生の藍で染め物】 ちよみさーん 楽しみにしてます(*^^*)

本日は、沼津チバハウスにてU子さんのyoga！

人生で２回目のyoga １度目は熱海の星の木〜熱海の庭〜 ラージャyoga ヨガ哲学を学んだ後に軽めのyoga 表面を繕ってキレイなポーズを取ることがyogaではなく、プルプル震えても、不格好でもその姿を受け止める。 素敵なお話がたくさん聞けて、 恥じらいなく、今回のyogaへ参加できました。 今回は、チバハウス　U子さんのyoga まず、オイルを身にまとい参加者の全身に手をかざしながら感じる。 滞った部分を浄化しながら、マントラを唱えたり、ダンスを踊ったり♫ 色々な