屋内サイクリング
屋内サイクリング30分しました🚴
30分で164kcal消費‼️
今朝の朝食は全粒粉パン1枚だったんですが、このパン1枚分を消費した感じでした〜✨
久しぶりにこんなに漕いだ!!
汗はじんわり汗ばむ程度だったけど、私にしては汗かいたうちに入るw
明日とかも頑張れたらいいなぁ💕
今日も1日お疲れ様でした(〃・д・) -д-))ペコリン
持病等色々ありますが、頑張って生きてます! よろしければサポートお願いします!
屋内サイクリング30分しました🚴
30分で164kcal消費‼️
今朝の朝食は全粒粉パン1枚だったんですが、このパン1枚分を消費した感じでした〜✨
久しぶりにこんなに漕いだ!!
汗はじんわり汗ばむ程度だったけど、私にしては汗かいたうちに入るw
明日とかも頑張れたらいいなぁ💕
今日も1日お疲れ様でした(〃・д・) -д-))ペコリン
持病等色々ありますが、頑張って生きてます! よろしければサポートお願いします!