2023/9/19

養生と思い浮かぶ９月でした。
夏の夕食作りに、同時に２つ以上の動作が億劫になってきたら、お疲れモード、お休みほしいサインのようでした。
あちらで茹でながら、こちらで炒める。こちらで焼きながら、あちらで煮る。
今までにない暑さだったので、本気で脳内や体内も大変だったのだろうと、養生するような食事メニューに安らぎました。やっと複数の調理をこなしても億劫でなくなりました。
一時的に漢方薬を処方されたからか、元気ではありますが気分は養生モードになっています。
おかげで、ゆっくりとひとつひとつでいいからと考えて、毎日ちょっとずつその日触れたいこと優先で過ごしています。