0時就寝でも6時間半だから、平日8時間睡眠無理すぎる無理すぎると言いながら来週のための冷凍ご飯を用意した。来週はなかなか読めないでいた本を読む時間だけは楽しみに寝る前に作ることにして、仕事家事読書6時間半は必ず眠る週にしてみる。今週は本を読む、来週は何か書く、みたいにしてみよう。