大根ジュースですと?かゆいので2日間ファスティングしてみた:2日目
甘いものなどを食べ過ぎたせいか、身体に湿疹が出始めました。
かゆいです。
この変化は食生活に問題があったに違いない!
ということで状況を改善すべく2日間ファスティングに挑戦しています。
本当は3日間はしたかったのですが、先に予定が入っていたのでとりあえずジャブとして2日間ファスティングにしてみることにしました。
1、1日目振り返りさて昨日の食事としては朝はジュース、昼、夜はスープ(具なし・オイル・塩入り)で過ごしました。
お腹が空いたという気持ちよりは、「何か食べたい」