走るのが嫌いな私の趣味がランニングになるまで
コロナ禍で体重が増えたことをきっかけに始めたランニング。
最初は1km走ることすらしんどかったのに、3km以上走ることが習慣になって5年が経とうとしています。
元来の飽き性のおかげ色々なことを始めてはやめるなかで、思いの外ながく続き、今では1週間走らないと気持ち悪いと思うようになりました。
本日は私がランニングを習慣化した過程について綴ります。
ワンオペと仕事の隙間時間でできる運動がランしかなかったコロナ禍で増える体重。なんか重いからだ。
どうにかしなきゃいけないけれ