『そのまーんまの自分でいいんだよ』って自分に言ってあげられる✨
これすごく幸せなこと。
絶対こっちしか良くない
とか
これはダメとか
否定からかかる、そんな自分を見つけた。
お仕事でもお仕事ではない場面でも、たくさんやってきた。
でもやっと、自分を見てあげられるようになったからこそ、この超絶嫌な自分も認めてあげられるようになった。
自分が自分のことを認められない。
こんな自分ダメだし、って思っているから
誰かのその【いいんだよー】っていう気持ちも認めてあげられない。
そんなことないしっ！って
超絶嫌なやつ笑 でもそれをやってたんです、私。
自分だけじゃなくて、自分ではない誰かにもそれをしてたなんて。
でもそれも変えられない事実であって。
認めることで消化していく。
そうだったんだな、自分。
自分が自分自身に対してやっていることは、
必ず誰かにもやってることである。
内側＝外側 内側→外側
その逆の、ほうがわかりやすいのかな。
誰かのその部分が嫌だなとか、ダメだなと思うことがあるということは、必ず自分自身に対しても同じように感じているということ。
どこから見ていくか。
答えは自分の中にしかない。
今の自分
そのまーんまでいいんだよって✨
どうやって自分と向き合うか。
どうやって自分の内側を見ていくか。
私はとても苦手。
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