アグタスポーツヨガ 開催報告

9/13におやすみ前のYOGA開催しました★

今月は20時スタートでしたが、7名がご参加で、体幹を意識したポーズや身体を伸ばしたり、心身をゆるやかに整える時間を共有することができました◎
日々、継続することが大切ですね！また来月もお会いしましょう🙏