藤岡亜耶 / ayapo

パーソナルトレーナーとして池尻大橋にプライベートジムを拠点に活動しております♪。またプ…

藤岡亜耶 / ayapo

パーソナルトレーナーとして池尻大橋にプライベートジムを拠点に活動しております♪。またプロダンサーとしても都内で活動中。 トレーニングを通して心も人生も豊かに♫。プライベートジムの情報、日々学んだことや、感じていることを発信していきます☺️

最近の記事

ダイエット開始2週間報告

こんばんは⭐️ 池尻大橋東口徒歩2分の RONI Personal Gymのトレーナー藤岡亜耶  (ふじおかあや) / ayapoです! この記事では、ダイエットや健康に悩みや不安・不満を持っている方に向けて情報をお届け、ジムのお得な情報、私のダンサーとしてのちょっと特殊な人生のエピソードや、皆様のモチベーションが上がる私のマインドを綴っていきたいと思っています。 よかったらスキ、フォローしていってください! ダイエットを始めて2週間が経ちました。 とは言ってもゆるっとで

    • 2024 1月/ ゆるダイエット 始めます。★

      初めまして⭐️ 池尻大橋東口徒歩2分の RONI Personal Gymのトレーナー藤岡亜耶  (ふじおかあや) / ayapoです! この記事では、ダイエットや健康に悩みや不安・不満を持っている方に向けて情報をお届け、ジムのお得な情報、私のダンサーとしてのちょっと特殊な人生のエピソードや、皆様のモチベーションが上がる私のマインドを綴っていきたいと思っています。 よかったらスキ、フォローしていってください! 今回は新年の目標(ダイエット面)をみなさまと共有して、達成のため

      • 自己紹介

        初めまして!私は ダンサー / パーソナルトレーナーの藤岡亜耶です。 ダンサー名はayapoです。 https://www.instagram.com/ayafujiokaa/ ☜ インスタ 東京都 / 池尻大橋駅にて RONI Personal Gymというプライベートジムを営んでおります。 https://roni62gym.com ☜ ジム この記事では、ダイエットや健康に悩みや不安・不満を持っている方に向けて情報をお届け、ジムのお得な情報、私のダンサーとしてのちょっと

      ダイエット開始2週間報告