美健創造家®AYAKO

☆美しく、健康的に生きるには…。 ・写真撮影が好き~写真(水中生物、草花など)を撮って…

美健創造家®AYAKO

☆美しく、健康的に生きるには…。 ・写真撮影が好き~写真(水中生物、草花など)を撮って、一言添える…創作をしています。 ・歌を歌うことが好き~心地好く、楽しく歌おう! 私が創作した作品や綴った言葉が誰かの生きるヒントになれば良いなと思っています。

最近の記事

「共に」が健康の源①

 大学は栄養学部を受験しました。小論文の課題は「人が健康に生活するには、どんな食事が良いか」みたいな感じだった…かな。(ん十年前の記憶なので定かではないけど。)  一般的に「健康を維持するためには、栄養バランスが云々」と書くのだろうけど、私は「それよりも何よりも、団欒(対話、会話)しながら食事をすることが最も重要です!」みたいなことを書いた気がします。…よく合格したなぁ。  ん十年後の現在縁あって、主任介護支援専門員として、在宅介護マネジメントをしています。多くの高齢者が「

    • はじめまして。

      美健創造家®のAYAKOです。 美しさ→美容、健康→運動 と思われがちですが… 私の美健追求材料は、主に「写真」です。 一見、不細工に見える生物や物でも 見方を工夫したら、愛くるしくなる…。 そんな表現や創作をしたいと思っています。 写真を撮ることが好きです。 暑い夏だから、少しでも涼しく…と 水中生物ばかり撮っています。 撮った写真に一言添えた創作もしています。 この一言が、誰かの生きる勇気に なったら良いなと思っています。 よろしくお願いいたします。

    「共に」が健康の源①